Гипертоническая болезнь

В каких местах можно отдыхать людям, страдающим гипертонической болезнью?

Людям, страдающим гипертонической болезнью можно отдыхать в санаториях, домах отдыха, пансионатах, на туристических базах. При гипертонической болезни нет причин говорить и о преимуществах какой-либо определённой климатической зоны, или одного курортного фактора.

Хочу напомнить высказывание известного курортолога А. А. Лозинского: «Мечтать найти климат, в котором не возникали бы никакие болезни, все равно, что мечтать об изобретении жизненного эликсира, который победил бы всесильную власть смерти над человеческим организмом».

Исследования свидетельствуют следующее: для того чтобы снизить и нормализовать артериальное давление, то это удается в любой климатической зоне и даже на малоизвестных небольших курортах в сельской местности, даже когда человек находится у своих родных или знакомых.

Для отдыха, при гипертонической болезни, самое главное — отключиться от повседневной рабочей и домашней обстановки, чтобы получить от отдыха большое удовлетворение. Чистый воздух, как оздаравливающее средство присутствует в любых климатических зонах.

Пребывание человека на свежем воздухе всегда способствует ликвидации кислородной недостаточности, присущной в разной степени всем людям, страдающим гипертонической болезнью, а это всегда обеспечивает положительные сдвиги в процессах дыхания и кровообращения.

Но, тем не менее, для страдающих гипертонической болезнью, на курорт для отдыха можно ехать лишь тем людям, у которых не часто возникают сосудистые кризы, и не сильно выражен церебральный атеросклероз.

Санатории кардиологического профиля, где принимают людей, страдающих гипертонической болезнью I и II - А стадии, есть на Дальнем Востоке, в Сибири и в европейской части. Расположены эти санатории в основном в степной, лесной зоне, низкогорной местностях, и на побережье Азовского, Черного, Балтийского, Каспийского морей.

При гипертонической болезни врачи могут направить больного и на бальнеоклиматический курорт.

Курорты, где присутствуют углекислые воды находятся в Арзни, Аршан, Дарасун, Боржоми, Ургучан, Кисловодск, Шиванда, Шмаковка, Ямаровка; сероводородными водами — Арчман, Любен Великий, Кемери, Ключи, Менджи, Немиров, Пятигорск, Сергиевские Минеральные Воды, Серноводск - Кавказский, Синяк, Большой Сочи (Мацеста, Хоста), Сур-ханы, Усть-Качка; с радоновыми водами: Арсан - Капап, Молоковка, Белокуриха, Пятигорск, Цхалтубо.

Также нужно отметить, что на многих курортах используются мягко действующие йодо - бромные ванны, которые способствуют снижению артериального давления. Существуют и теплые морские курорты, в них действующим фактором является бром. Когда врач рекомендует пациенту нужный курорт, он учитывает кроме гипертонической болезни и наличие у человека сопутствующих заболеваний. Зачастую сопутсвующие заболевания можно лечить на одном и том же курорте.

В том случае если человек кроме гипертонической болезни страдает ещё и заболеваниями периферической нервной системы, суставов или позвоночника (артроз, остеохондроз, артрит, радикулит), то он может пройти курс лечения на курорте с присутствующими там сероводородными или радоновыми водами.

Если у человека сопутствующие заболевания органов желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит, колит, язвенная болезнь желудка и нарушения обмена веществ, то ему полезно пребывание на курортах с наличием питьевых минеральных вод. В том случае, если в человека протекание гипертонии находится в осложнённой степени, то такому человеку лучше лечиться в местном кардиологическом центре, потому что переезд и акклиматизация могут ему повредить.

В последнее время при гипертонической болезни врачи всё чаще стали направлять пациентов на приморские курорты в теплое время года. Привыкание к мягкому морскому климату происходит у страдающих гипертонической болезнью I и II - А стадии хорошо, артериальное давление снижается в первые же дни пребывания на курорте. Исследования показывают, что страдающим гипертонической болезнью I и II - А стадии, полезен дозированный прием солнечных ванн, но только под контролем врача!

Если сильно и бесконтрольно увлекаться солнечными ваннами, то это приведёт к усилению свёртываемости крови и изменение в системе кровообращения. Купание в море это всегда нагрузочная процедура для людей, страдающих гипертонической болезнью. Исходя из всего, этого следует тщательно выполнять рекомендации врача, которые касаются времени и продолжительности купания в море.

Для того чтобы курортное лечение гипертонической болезни было наиболее эффективным, то вам нужно всегда избегать нервного напряжения, особенно после пребывания на курорте и возвращении домой. Всегда нужно следить за нормой в питании, ограничивать себя в употреблении соли и сахара. Следует полностью отказаться от табако курения и употребления алкоголя.

И на последок, заканчивая свою статью, хочу процитировать древнегреческого мыслителя Сократа, которого часто упоминаю своим пациентам: «Если человек следит за своим здоровьем, то трудно найти такого врача, который знал бы больше полезностей для его здоровья, чем он сам».

Н. А. Гавриков, профессор