Плоскостопие поперечное

При поперечном плоскостопии стопа распластывается, плюсневые кости отклоняются, начинают выступать «косточки»

Возле большого пальца стопы иногда образуется болезненная «косточка». Чаще всего она возникает у женщин и приносит немало страданий.

Многие винят в появлении плоскостопия поперечного, «косточки» отложение солей, подагру и не знают, что это — следствие и одно из проявлений заболевания поперечного плоскостопия.

Когда плоскостопие поперечное, передний отдел стопы распластывается главным образом из-за отклонения первой плюсневой кости внутри. Под давлением обуви головка кости постепенно начинает выступать и за счет костно-хрящевых разрастаний увеличивается. В дальнейшем при прогрессировании деформации большой палец стопы отклоняется наружу (халлюкс вальгус), искривляются и другие пальцы.

Причиной заболевания плоскостопие поперечное, является наследственная слабость связочно-мышечного аппарата. Способствует развитию заболевания плоскостопие поперечное, избыточная масса тела, перенос тяжестей, тесная и узкая обувь.

Распространено мнение, что будто бы избавиться от заболевания плоскостопие поперечное «косточек», можно, обильно смазывая их настойкой йода, раствором лезвий безопасных бритв в уксусной эссенции, а то и компрессами из мочи. Обязательно находятся очевидцы, знающие людей, у которых после такого лечения заболевания плоскостопие поперечное, исчезли совсем. Это мнение противоречит истине, ибо подобное «лечение» вызывает лишь болезненные изменения кожи, вплоть до ее изъязвления.

При заболевании плоскостопие поперечное, облегчат боль, улучшат кровоснабжение стоп ежедневные теплые (36 — 37°) ножные ванночки с добавлением морской соли, пищевой соды или мыльной пены продолжительностью 10 — 15 минут. Насухо вытерев стопу после ванночки и смазав кожу питательным кремом, выполните несколько упражнений для укрепления мышечно-связочного аппарата ног: захватывайте пальцами мелкие предметы, растягивайте большими пальцами обеих ног круглую резинку, делайте движения во всех суставах стоп и голеностопных суставах.

При заболевании плоскостопие поперечное, самомассаж стоп и голеней также улучшит кровоснабжение, укрепит мышцы, снимет болевые ощущения и усталость. Поглаживание, растирание, разминание делайте от пальцев к пятке по подошве и от стопы к коленному суставу по внутренней и задней поверхностям голени. Приемам самомассажа вас обучат в кабинете лечебной физкультуры районной поликлиники. При стойкой сильной боли в «косточках» назначают физиотерапевтические процедуры.

Чтобы облегчить страдания при заболевании плоскостопие поперечное, старайтесь особенно тщательно подбирать обувь. В начальной стадии заболевания плоскостопие поперечное, можно носить обувь массового производства — большой полноты, с расширенным носком. При прогрессировании деформации рекомендуется вкладывать в туфли ортопедические стельки с выкладкой поперечного и продольного сводов. Заказать их или купить можно, например, в Москве на фабрике ортопедической обуви и в других городах и областях заказы принимают протезные мастерские. Стельки вкладывают в обычную обувь, которая должна быть на номер больше, глубокой, со шнуровкой. При индивидуальных особенностях стоп или резко выраженной деформации с искривлением пальцев следует носить ортопедическую обувь.