Судороги

Приступы болезненных судорог одной или нескольких мышц конечностей, чаще ног, — широко распространенное явление. Судорожные приступы могут быть как у здоровых, так и у больных людей.

У здоровых людей судорожные приступы наблюдаются после интенсивной физической нагрузки из-за того, что в работающей мышце резко снижается содержание питательных веществ и чрезмерно накапливаются продукты обмена.

Судорожные приступы часто связаны не с временным перенапряжением мышц, а являются проявлением болезни. Они могут быть вызваны понижением уровня кальция в крови, нарушением водно-солевого обмена, заболеванием органов желудочно-кишечного тракта, поражением периферических сосудов (облитерирующий эндартериит, варикозное расширение вен, тромбофлебит), эндокринными расстройствами (тиреотоксикоз, недостаточность функции надпочечников и паращитовидных желез), неврозами. Факторами, способствующими развитию мышечной судороги, являются ранее перенесенные травмы черепа, нейроинфекции.

Наиболее часто мышечная судорога наблюдается у людей пожилого возраста в связи с развитием остеохондроза позвоночника. При этом повышается чувствительность нервных окончаний, расположенных в самой мышце. Приступы обычно возникают в положении лежа на спине, чаще ночью, даже при незначительном движении стопой, а днем — в момент снятия обуви. Человек испытывает резкую боль в спазмированной мышце, а при ощупывании определяется ее уплотнение. Судорога продолжается несколько минут. Иногда по окончании ее «сводит» другую мышцу. Сильным растиранием, разминанием или растяжением мышцы судорогу можно прекратить.

Судорожные приступы, возникающие после длительного стояния или сидения, чаще бывают связаны с нарушением оттока венозной крови из ног вследствие варикозного расширения вен или тромбофлебита. Боль в икроножных мышцах, появляющаяся во время ходьбы, нередко обусловлена эндартериитом. Мышечную судорогу провоцируют переутомление, иногда волнение или длительный перерыв в еде.

Противосудорожным действием обладают витамины группы В (В1 В2, В6), С, РР, никотиновая кислота, соли кальция, содержащиеся в большом количестве в свежих овощах и фруктах, в хлебе грубого помола, печени, рыбе, белокочанной капусте, гречневой и овсяной крупах, молочных продуктах.

В каждом конкретном случае для уточнения причины мышечной судороги необходимо обратиться к врачу.

В.В. Шведков, кандидат медицинских наук.

статьи 1.  2.  3.