Потливость

Я постоянно потею и очень от этого страдаю. Подскажите, как избавиться от потливости?

Прежде всего нужно выяснить, почему у вас потливость При общей выраженной потливости следует проконсультироваться с врачом, так как-усиленное выделение пота может быть симптомом ряда заболеваний.

У подростков повышенная потливость наблюдается на фоне возрастной неустойчивости вегетативной нервной системы и со временем обычно проходит. Но даже у любого здорового человека потоотделение усиливают физическая нагрузка, повышение температуры, горячая пища и питье, душевные переживания... Особенно сильно выражается потливость в подмышечных впадинах, на шее, ладонях, стопах.

Как бороться с этой локальной потливостью?

В первую очередь, чтобы победить потливость, нужно соблюдать личную гигиену. Мыться под душем нужно ежедневно 2 раза в день, утром и вечером с туалетным мылом, особенно тщательно обмывая складки кожи (подмышки, грудь, паховую область).

После мытья желательно применять специальные дезодоранты, устраняющие запах пота (в виде лосьонов, карандашей, аэрозолей). Хорошее средство от пота — паста Теймурова. Ее, так же как и дезодоранты, можно наносить только на чистое тело!

Обычно, чаще всего проявляется потливость под мышками. Поэтому волосы в подмышечных впадинах лучше удалять с помощью депилятория или выбривать бритвой. После бритья кожу нужно припудрить тальком, чтобы избежать раздражения.

Если очень высока потливость рук, то попробуйте мыть их, добавляя в воду нашатырный спирт (1 — 2 столовые ложки на литр воды). Хорошо несколько раз в день протирать ладони смесью из равных частей одеколона, столового уксуса и раствора борной кислоты (4 грамма борной кислоты на 100 граммов воды).

Особенно неприятна потливость ног. Чтобы избежать потливость ног, ноги необходимо мыть ежедневно с мылом, после мытья тщательно вытереть мягким полотенцем, а затем нанести одно из специальных косметических средств: кремы «Турист», «Триви», «Эффект». Полезно 2 — 3 раза в неделю делать теплые десятиминутные ванночки для ног, добавляя в воду марганцовку (вода должна быть розового цвета).

Можно предложить и другой рецепт — ванночки из настоя сухой ромашки или дубовой коры, полевого хвоща. Приготовить их несложно: две столовые ложки любого растительного сырья заливают двумя литрами кипятка и настаивают 30 минут. После ванночки, ноги припудрите смесью борной кислоты с тальком.

Помните: потливость усиливается в одежде из синтетических материалов. Поэтому старайтесь покупать белье, носки и чулки с меньшим содержанием синтетики.

О. С. Рождественская кандидат медицинских наук