Болезнь Бехтерева

Болезнь Бехтерева прогрессирует медленно. Благодаря этому нередко удается остановить его развитие на ранней стадии, пока процесс не распространился на весь позвоночник.

И здесь очень многое зависит от самого больного, так как предотвратить окостенение позвоночника (Болезнь Бехтерева) помогают только двигательная активность и систематические занятия лечебной физкультурой. Нередко же больные щадят себя, стараются больше сидеть или лежать. И совершают роковую ошибку. Именно в движении их спасение! Освоить комплекс упражнений поможет врач или методист лечебной физкультуры. Выполнять упражнения надо сначала 2, а потом и 3 — 4 раза в день и каждый раз до появления легкой усталости. Гимнастические снаряды использовать нельзя.

При болезни Бехтерева старайтесь избегать любых чрезмерных физических нагрузок, длительного пребывания в позе, усугубляющей сутулость. Если приходится долго сидеть за столом, чаще меняйте положение тела: посидите, например, откинувшись на спинку стула, или походите минут семь. Нельзя долго стоять, поднимать тяжести. Спать можно только на твердой постели, подложив под матрац щит, а подушка должна быть маленькая и плоская.

При болезни Бехтерева, очень полезно плавать, причем лучше не на спине и не на боку, а на груди. Ходите пешком, на лыжах в спокойном темпе по ровной местности, занимайтесь греблей. А вот прыжки при болезни Бехтерева и бег противопоказаны, так же как и быстрые, резкие движения, тряска, например, во время езды по неровной дороге.

При болезни Бехтерева, раз в 6 — 8 месяцев рекомендуется провести курс массажа спины и при отсутствии противопоказаний — физиотерапевтические процедуры на крестцово-подвздошные сочленения и весь позвоночник. Некоторым больным болезнью Бехтерева хорошо помогает иглорефлексотерапия.

При болезни Бехтерева различные противовоспалительные и обезболивающие средства врач назначает индивидуально в зависимости от состояния пациента и активности воспалительного процесса. Чтобы своевременно получать курс восстановительного, в том числе и лекарственного, лечения, каждый страдающий болезнью Бехтерева должен обязательно находиться на диспансерном наблюдении у ревматолога, аккуратно являться по его вызову на прием. Плавание, прогулки пешком, на лыжах, гребля помогут предотвратить окостенение позвоночника

Э. Р. Агабабова, профессор