Тютюн - наркотик

До тютюну як наркотику відноситься будь-яка з чисельних рослин Nісоtіаnа, а особливо Nікоtіаnа Таbасиm, яка росте у тропічній Америці та широко культивується завдяки своєму листю, яке раніше палили. Сотні років тому люди відкрили приємні якості рослини тютюну. I майже настільки ж давно існують люди, які попереджають про небезпеку їх уживання. Тим часом тютюн став для людини одним з найнеобхідніших наркотиків.

Зараз вже немає жодних сумнівів: тютюн — це також наркотик, і це беззаперечно. Цей препарат існує у різних формах і вживається по-різному: наприклад, тютюн для трубок, сигари, цигарки, тютюн для жування (який тепер набагато менше поширений, ніж у минулому) та нюхальний тютюн (також уживався головним чином у минулому). Тютюн має декілька активних компонентів. Найважливішим серед них вважається нікотин, який несе відповідальність саме за дію тютюну.

Тютюн належить до групи стимулюючих препаратів. Він посилює серцеве биття. Але водночас тютюн діє заспокійливо. Саме такого ефекту и намагаються досягти курці. Мають значення для деяких із них смак і запах тютюну. Так само як і з іншими наркотиками, потрібне деяке зусилля, щоб почати паління тютюну. Не тому, що палити його заборонено дорослими чи школою. Навпаки, саме ця заборона (заборонений фрукт завжди солодкий) і може спричинити початок паління тютюну! Після декількох перших цигарок кожен курець відчуває слабкий потяг до блювоти.

Лише після деяких зусиль курець-початківець починає насолоджуватися розслаблювальним ефектом тютюну. А далі — за дуже короткий час — настає ефект звикання. Особливо це характерно для тих, хто палить цигарки. Звикання, як фізіологічне, так і психологічне, призводить до залежності. I хоча, на перший погляд, синдром абстиненцїї у випадку з тютюном не такий вже и сильний, кинути палити насправді дуже складно. Цікаво, що приємне розслаблювальне відчуття швидко зникає. Лишається одне — палити задля того, щоб зламати напруження від того, що не палиш! Хіба ми не згадували те саме, коли вели розмову про алкоголь і опійні препарати?

До тютюну виникає толерантність: людина починає палити все більше и більше. Іноді це заходить настільки далеко, що відбувається отруєння організму нікотином, а це дуже неприємне явище. Більшість курців сигарет страждають на втрату самоконтролю. Вони часто вирішують покинута курити, але перша ж цигарка запалює іншу так само, як одне слово у розмові поєднується з другим. Навіть якщо не палити упродовж кількох років, одна цигарка знов змушує почати палити. Іншим ризиком від паління тютюну є дуже шкідливий компонент нікотину — смола. Згадайте про рак легенів.

Вірогідність захворіти на цю хворобу у курця набагато більша, аніж у інших людей. Ще одним ризиком є така хвороба, як хронічний бронхіт. Тисячі людей страждають на серцево-судинні хвороби саме через паління. Вагітна жінка, яка палить, дуже шкодить ще ненародженій дитині дією на неї тютюну, і це негативно позначається на здоров’ї дитини. Навіть ті люди, хто буває поряд із курцем вдома і на роботі, змушені страждати від негативного впливу паління. Можливо, хтось вважає історію про вживання алкоголю мало приємною, але, повірте, порівняно з палінням це просто казка.

Врешті-решт алкоголь можна вживати помірно. Паління ж небезпечне завжди. Гаслом попередження проти паління тютюну може бути лише одне: «Не починай». Трохи складніше дотримуватись наступного гасла: «Не починай, а якщо почав — покинь». Ми вже згадували, що синдром відмови у цьому випадку не дуже жахливий. Набагато більша духовна залежність. До паління швидко и інтенсивно звикаєш.

Сам процес паління взагалі виглядає як ритуал і як звичка, що має настільки глибокі коріння (цигарка після їжі чи під час випивки), що дуже важко навіть прийняти рішення кинута палити. Але користь від цього просто фантастична. Той, хто не палить, дихає глибше, у нього поновлюється відчуття смаку, зникає кашель. Навіть сама людина виглядає краще, зникає неприємний запах як від неї самої, так і в помешканні, де палили.

У світлі освіти дітей утримання батьків від куріння має беззаперечні переваги. Вплив на дитину того прикладу, який подають батьки, що не палять, на наш погляд, має величезне значення. У подальшому це зіграє свою роль, коли доросла людина прийматиме рішення — палити чи ні. Тютюн приносить споживачеві набагато більше проблем, ніж інші наркотики. Стадії ознайомлення та експериментування характерні и для тютюну. Невже и палінню властива соціальна функція?

Так. Ця функція буває під час паління сигари чи трубки. Але щодо цигарок не існує обмеженого їх споживання. Тютюн шкідливий не через те, що до нього виникає швидке звикання та залежність, а через те, що його складові дуже шкідливі як для курця, так і для його оточення. Батьки, перш за все, повинні надавати добрий приклад своїм дітям, самі утримуючись від паління.

Надалі, якщо ви зрозумієте, що дитина дістала перший досвід паління, ви можете, спираючись на свій досвід, затвердити в уяві дитини негативне ставлення до тютюну. Можете розповісти їм, що ваша перша цигарка була мерзотною на смак і що буде нерозумно продовжувати це робити. Досить часто батьки не знають, що їхні діти вже спробували палити і деякий час вже експериментують з палінням.

Можливо, у цьому випадку вже трішки запізно втручатись з педагогічними прийомами, адже дитина вже оцінила смак тютюну як приємний і вже існують перші симптоми залежності. Серед педагогів обговорюється можливість стимулювання підлітків у матеріальному плані, якщо вони не почали палити до 18 років.

Опоненти цього кроку вважають, що таким чином паління зробиться ще привабливішим для підлітка і стає зброєю у його боротьбі з батьками. Якби підлітки не втягувались у шкідливу звичку паління, це було б найкращою подією у світі. Якщо ви зможете запобігти палінню за допомогою маленьких винагород, то що в цьому поганого?

Виховання дітей — складний процес взаємного обміну, який повинен здійснюватись з обох сторін.

 

Здоровий спосіб життя

Як почати розмову про здоровий спосіб життя

Наркотичні речовини

Алкоголь - гальмуючий препарат

Ризики вживання алкоголю

Тютюн - наркотик

Алкоголь - вживання і зловживання

Алкоголь - культура випивання?

Тиск оточення до зловживання алкоголем

Алкоголізм - залежність

Зловживання медпрепаратами

Чи правда, що з уживанням наркотиків можна покінчити?

Допомога при наркотичній залежності

Життя без алкоголю та наркотиків

Освіта про шкоду наркотиків

Наркоманія та алкоголізм - хто винен?

Вживання алкоголю, тютюну та наркотиків, поради батькам

 

 

Алкоголь і наркотик (інформація про вживання та зловживання) /Боб Ван Амеронген/. - К.; Сфера, 2000 - С.6-77

 

 

Психологічна допомога

Сватівський районний центр соціальних служб для сім’ї, дітей та молоді