Декілька порад батькам

1. Розмовляйте про це Пам’ятайте, що розмова про вживання алкоголю, тютюну та наркотиків буде ефективною лише у відповідних ситуаціях. Початком такої бесіди може стати запитання, яке виникне у вашої дитини під час перегляду відповідної програми по телевізору, або питання, яке ви задасте собі. Наприклад, коли ви побажаєте визначити, якою інформацією володіє ваша дитина стосовно цієї теми, або взнати, чи обговорюється ця тема в школі та серед приятелів дитини. Будьте реалістичні, заборонити чи просто залякати дитину — не вихід зі становища. Навпаки!

2. Знати достатньо Батьки мусять знати трохи більше про алкоголь, тютюн та наркотики. Це настільки ж важливо як, наприклад, розуміти, що дасть вашій дитині освіта чи які переваги вживання здорової їжі. Знання про наркотики допоможуть підтримати розмову на цю тему, коли у цьому виникне необхідність, ви будете не так хвилюватись про себе і свою дитину.

3. Давайте дітям добрий приклад Приклад, який ви надасте дітям у вживанні алкоголю, цигарок, медпрепаратів і, можливо, наркотиків, набагато більше вплине, ніж будь-яка інша інформація. Якщо ви доведете дитині, що ви тримаєте алкоголь під контролем, тоді и дитина спробує наслідувати вам. Коли ж ви палите цигарку за цигаркою, ваші слова під час розмови про припинення вживання алкоголю чи наркотиків небагато будуть важити.

4. Будьте позитивним Не акцептуйте увагу на тому поганому, що є в дитині. Набагато краще розмовляти з нею про те, що може бути корисним для здоров'я і надасть великий «заряд» енергії. Будьте обережними, згадуючи про властивості наркотиків. Залиште місце для здорової цікавості.

5. Дайте можливість дитині на здорову дозу питливості Для кращого розвитку діти повинні набувати досвіду. Частиною такого досвіду може стати експериментування з наркотиками чи алкоголем. Більшість підлітків самостійно не припинять їх уживати. Якщо ви будете про це пам’ятати, ви зможете вести розмову з дитиною, наполягаючи на тому, що вживання наркотиків завжди призведе до залежності.

6. Дозвольте дитині піти своїм шляхом Десь приблизив з 12-річного віку діти починають звільнятись від батьківського опікування. Чим більше ви будете протистояти цьому, ви дасте їм ще один привід бунтувати проти вас. Але вони не проти обговорити з вами деякі «слизькі» теми. Якщо це дозволить краще порозумітися, подібна розмова лише посилить зв’язок між вами та вашою дитиною, яка вам більше буде довіряти у час, коли намагатиметься знайти свій «шлях».

7. Виробіть правила та накладіть обмеження Дитина сприймає світ як щось непізнане и невідоме. Тому вона додержується правил, які пропонують батьки. Правила дозволяють дитині зрозуміти, що батьки зацікавлені у її благополуччі. Дитина, яка робить все, що хоче, відчуватиме, начебто батькам однаково, що з нею діється. Дитина, до якої ставляться абияк, ніколи не навчиться поводитись обережно.

8. Навчить дітей переносити невдачу Навчайте своїх дітей боротьбі з невдачами. Розпач, страх та злість також сприяють процесу розвитку. Дитина часто хоче більше, ніж їй дозволяється, і сердиться, коли їй щось не дозволяють. Нерозумно охороняти свою дитину від усіх проблем, інакше вона не навчиться справлятись із ними. Це не значить, що взагалі не треба підтримувати дитину у складних ситуаціях.

9. Стимулюйте незалежність Дозволяйте дитині бути у розумних межах незалежною, пропонуючи їй відповідні віку завдання. Незалежна дитина краще триматиметься на ногах, оскільки менше буде залежати від інших людей, навчиться критично оцінювати людей через їхні дії. У проблемах наркомана и алкоголізму незалежне мислення має велике значення.

10. Уникайте нудьги Спричинити вживання алкоголю чи наркотиків може проста нудьга. Розділяючи з дитиною свій вільний час, допомагайте їй, стимулюйте у неї будь-які захоплення, бажання займатись спортом і підтримувати контакти з однолітками.

11. Замість заборони Замість суворої заборони дитині контактувати з дітьми, що вживають наркотики чи випивають, дозвольте спілкуватись із ними. Ви навіть можете запросити їх додому. Ви зможете проконтролювати, що саме відбувається з вашою дитиною і матимете можливість порозмовляти із цими підлітками про небезпеку вживання алкоголю и наркотиків. Не приховуйте свою стурбованість стосовно вживання заборонених препаратів. Така стурбованість зробить більше, аніж гнівний окрик. Крім того, ваша дитина і її друзі зрозуміють, що їх поведінка не є чимось страшним.

Пам’ятайте

Найпоширенішими наркотичними речовинами в Україні є:

- препарати коноплі

- препарати опію

- засоби побутової хімії, пари яких вдихають

- психостимулятори

Ранні ознаки вживання наркотиків можуть бути різними залежно від того, який наркотик, яку кількість та в якій комбінації вживає підліток. Стан підлітка (сп’яніння, вихід із нього або в перерві між прийомами наркотиків) допоможе визначити ранні ознаки вживання, які можуть бути різними. Для них характерно наступне:

- через 5-10хв після паління коноплі (маріхуани, гашишу. Вуличні назви — «план», «драп», «дурка» та ін.) з’являється піднесений настрій, сил прибуває, хочеться сміятись, голосно говорити. Може бути навпаки — відчуття тривоги, страх, агресивність. Очі червоніють, блищать, обличчя бліде, губи сухі. Можуть виникнути галюцинації, дитина себе не може контролювати. Закінчується сп’яніння тяжким сном, слабкістю, апатією, інколи шизофреноподібним психозом. У перервах між прийомами цих наркотичних засобів на перших етапах суттєвих змін у поведінці підлітків не спостерігаються. Через 1-2місяці після регулярного вживання може псуватися або безпідставно змінюватися настрій, з'являється безсилля, дитина стає дратівливою, агресивною, сонливою вдень, її турбують головний біль, озноб, пітливість шкіри, тремор, підвищується артеріальний тиск;

- після прийому опіатів (екстракт макової соломки, героїн та ін.) виникають ейфорія (підвищується настрій), приємне почуття комфорту та розслабленості, зіниці різко звужуються. За необхідності підлітки можуть легко приховати ознаки сп'яніння, окрім різко звужених зіниць. Залежність від опіатів настає дуже швидко. Підліток може піти з дому, покинута школу, СПТУ. Коли дія наркотику закінчується, зіниці стають розширеними, виникає біль у різних частинах тіла, підвищується його температура, артеріальний тиск стає нестабільним, наявні безсоння, виділення з носа. Підліток стає вкрай дратівливим, агресивним (синдром відміни, абстиненції).

- стан сп'яніння, викликаний вдиханням парів від засобів побутової хімії (клей «Момент», бензин, ацетон, плямовивідники), характерний розладом свідомості за типом умлівання, на фоні якого виникають галюцинації. Характерна ейфорія з пустотливістю. Закінчується стан сп'яніння слабкістю, головними болями, інколи психозом. У випадках важкої інтоксикації може настати кома (судами, блювота, різке зниження кровотиску);

- при сп'янінні, що викликається вживанням психостимуляторів (амфетамін, екстазі, ефедрон), підвищується фізична активність, виникає стан ейфорії, увага швидко розпорошується, з'являється безсоння, розширюються зіниці, обличчя блідне. Вихід із амфетамінового сп'яніння супроводжується безсиллям, болями у різних частинах тіла, тривалим важким сном, підвищеним апетитом, злобною агресивністю.

Ранні ознаки вживання наркотичних речовин, незалежно від їх виду, призводять до наступних змін у поведінці, характері та фізіології підлітка:

- пропуски занять у школі, зниження успішності в навчанні;

- безпідставні зникнення з дому на досить тривалий час;

- стає брехливим, відчуженим;

- різко змінюється поведінка (необґрунтована агресивність, злостивість, замкнутість, неохайність);

- з'являються нові друзі;

- робить борги;

- з дому зникають цінні речі;

- падає цікавість до навчання, праці, захоплень, перегляду телепередач;

- зникає з дому або приносить такі хімічні речовини, як оцет, питна сода, перманганат калію, йод, ацетон, флаки з невідомими рідинами;

- в домі з’являються шприци, голки, гумові жгути, таблетки, наркотичні речовини;

- лексикон збагачується новими жаргонними словами: баян, машина (шприц), колеса (таблетки), ширка (назви наркотичних речовин);

- наявні сліди ін'єкцій у будь-яких частинах тіла, особливо на передпліччі;

- важке безсоння, або, навпаки, сонливість, важке пробудження та засинання;

- апетит стає надвеликим або зовсім пропадає, вживає велику кількість солодощів, з’являється надзвичайна спрага;

- зіниці стають або розширеними, або звужуються до булавкової голівки, колір шкіри різко блідий, сіруватий.

Якщо в підлітка з’явилася одна або декілька із вищенаведених ознак, це ще не дає підстав стверджувати, що він уживає наркотики. Однак це повинно стривожити батьків, учителів та близьких дитині. Вони мають звернутись за консультацією до фахівців.

 

Здоровий спосіб життя

Як почати розмову про здоровий спосіб життя

Наркотичні речовини

Алкоголь - гальмуючий препарат

Ризики вживання алкоголю

Тютюн - наркотик

Алкоголь - вживання і зловживання

Алкоголь - культура випивання?

Тиск оточення до зловживання алкоголем

Алкоголізм - залежність

Зловживання медпрепаратами

Чи правда, що з уживанням наркотиків можна покінчити?

Допомога при наркотичній залежності

Життя без алкоголю та наркотиків

Освіта про шкоду наркотиків

Наркоманія та алкоголізм - хто винен?

Вживання алкоголю, тютюну та наркотиків, поради батькам

 

 

Алкоголь і наркотик (інформація про вживання та зловживання) /Боб Ван Амеронген/. - К.; Сфера, 2000 - С.6-77

 

 

Психологічна допомога

Сватівський районний центр соціальних служб для сім’ї, дітей та молоді