Здоровий спосіб життя

Виховувати дітей завжди важко. Головним чином тому, що «світ дорослих», до якого вони готуються, все більш ускладнюється. У пропонованій розробці ми зробимо спробу висвітлити проблему наркотиків, щоб хоч трошки допомогти тим, хто несе відповідальність за виховання наших дітей.

Увага приділятиметься уживанню не тільки так званих заборонених наркотиків, а и медпрепаратів, алкоголю, тютюну. Ми розповімо не лише про наркоманію, яка сама по собі дуже негативне явище, але и про те, як правильно поводитися батькам, педагогам, вихователям у цій ситуації.

Література про наркотики, якої зараз дуже багато, здебільшого розрахована на фахівців-медиків. Не зважаючи на те, що сама тема дуже складна, ми не будемо завантажувати читача науковими аспектами і статистичною інформацією. Наша мета — допомогти відповісти на запитання, які хвилюють усіх: «Як виглядає наркотик? Що відбувається з дитиною під час уживання наркотиків? Як їй допомогти?»

Книжка не запропонує вам готових рецептів для вирішення проблем, пов’язаних з алкоголем чи наркотиками. Ви повинні знайти їх самостійно і, можливо, зможете це краще зробити після того, як прочитаєте цю книжку. Головне, не відвертайтесь від проблеми, не реагуйте на неї наступним чином: «Я з цим не маю нічого спільного, я цього не розумію».

Ми вважаємо, що батьки і вчителі повинні перейнятися проблемами дітей. Ця турбота, на наш погляд, — центральний елемент виховання. Як член суспільства і як батько або мати ви повинні цікавитись проблемами алкоголізму та наркотиків. У ваших власних інтересах знати якомога більше про них, щоб вчасно попередити їх виникнення.

Три аспекти — турбота, зацікавленість, власні інтереси — є надійною базою для вивчення цієї книжки. Ми не розраховуємо на те, щоб ви заспокоїлись, наша мета — запобігти страху, паніці. Ви повинні вивчити багато речей, щоб правильно зрозуміти ситуацію, в яку потрапила ваша або чиясь дитина. Іноді ми просто не розуміємо того, що стосується алкоголю, а ще більше — заборонених наркотиків; іноді ми не можемо пояснити, що відбувається з дитиною насправді. Саме ми повинні розповісти їй про шкідливість наркотиків.

Це може стати початком усвідомлення нею проблем, пов’язаних з їх уживанням. Але це ще не все. Важливу роль у цих питаннях відіграють ваші погляди та поведінка. Перш за все розглянемо декілька прикладів непорозуміння між дитиною і батьками, коли досить легко можна дійти згоди. Часто вважають, що вживання міцних спиртних напоїв небезпечніше ніж, наприклад, пива чи вина. Це не завжди так.

Фактично кожна склянка будь-якого спиртного напою має певну кількість алкоголю. Значення має не так міцність, як кількість. Пити горілку з пивного кухля просто страшно! Інколи ми чуємо: «Після склянки спиртного я керую автомобілем навіть краще, ніж тверезий». Це невірно! Результати багатьох незалежних тестів свідчать, що водії навіть після кухля пива стають більш безпечними, менш критичними и обережними.

А після того, як водій випив декілька склянок спиртного, про керування взагалі не може бути мови! Деякі обивателі часто стверджують, що алкоголь добре впливає на серце и судини, посилаючись на статистику, мовляв, непитущі теж інколи помирають у молодому віці від серцево-судинних хвороб. При цьому часто не враховують, що багато непитущих не вживають алкоголь через слабке здоров'я і саме через це часто вмирають.

Інколи рання смерть спричинена постійним уживанням порівняно малих доз алкоголю. А у випадках серцево-судинних захворювань порада лікаря не вживати спиртне іноді навіть ігнорується. Часто можна почути, що вживання наркотиків — «невиліковна хвороба».

Факти свідчать, що це твердження не завжди правильне. Трапляються випадки, коли людина знайшла у собі сили подолати наркотичну залежність. Існує думка про те, що паління коноплі не завжди зашкоджує здоров’ю. Це зовсім не так. В якому б віці не палила людина, якщо вона проживав на території, ураженій радіацією, має через це знижений імунітет, а через серйозні економічні негаразди ще и перебуває у постійному стресовому стані і погано харчується, паління наркотику для неї небезпечне.

Особливо небезпечне паління коноплі для дітей та підлітків. Докладніше ми розглянемо це питання далі. Існує думка, що коли мати майбутньої дитини — наркоман, то и дитина буде народжена з наркотичною залежністю. Це не зовсім відповідає дійсності. Існує багато хибних поглядів на дану проблему. Якщо ви будете посилатися на них під час розмови з дитиною, ваша інформація не викличе в неї довіри.

Можливо, підліток вже отримав недостовірні «знання» про алкоголь і наркотики. Звичайно, ви маєте змогу зачекати, доки настане час і ці знання він якимось чином зкоригує сам або разом із приятелями. Але чому б не спробувати зробити це вам — оскільки саме ви несете відповідальність за виховання дитини. Ми не радимо вам боротися з поглядами дитини.

Щоб здобути авторитет, ваші твердження повинні базуватись на максимально достовірній інформації. Можна не бути фахівцем у галузі алкоголізму та наркоманії, але в наш час кожен, хто несе відповідальність за виховання дітей, обов’язково повинен володіти ґрунтовними знаннями з цих питань.

Перш за все зверніть увагу на зміст пропонованої вам книжки. Кожен розділ можна читати окремо, але всі вони розміщені у логічному порядку. Тому зробіть зусилля и почніть читати з самого початку!

 

Здоровий спосіб життя

Як почати розмову про здоровий спосіб життя

Наркотичні речовини

Алкоголь - гальмуючий препарат

Ризики вживання алкоголю

Тютюн - наркотик

Алкоголь - вживання і зловживання

Алкоголь - культура випивання?

Тиск оточення до зловживання алкоголем

Алкоголізм - залежність

Зловживання медпрепаратами

Чи правда, що з уживанням наркотиків можна покінчити?

Допомога при наркотичній залежності

Життя без алкоголю та наркотиків

Освіта про шкоду наркотиків

Наркоманія та алкоголізм - хто винен?

Вживання алкоголю, тютюну та наркотиків, поради батькам

 

 

Алкоголь і наркотик (інформація про вживання та зловживання) /Боб Ван Амеронген/. - К.; Сфера, 2000 - С.6-77

 

 

Психологічна допомога

Сватівський районний центр соціальних служб для сім’ї, дітей та молоді