СВАТОВО



Сватово - общественно-информационный портал города

Международная Ассоциация сайтов городов

 

вернуться на главную страницу сайта


Отдых на юге, стоит ли рисковать?

Здоровье
Ангина
Алкоголь и любовь
Алкоголь аритмия
Аллергия пищевая
Бронхит
Бруцеллёз
Грипп
Геронтология
Гипертония
Глаукома
Для родителей
ДЦП
Зубы ребёнка
Лечение зубов
Зубной камень
Умеете ли вы чистить зубы?
Таблетки против кариеса
Травмы
Туберкулёз
Микоз
Холестерин
Хронический бронхит
Сон
Стресс
Электрическое поле
Отравление
Кислород
Инфаркты
Изжога
Панкреатит
Псориаз
Простатит
Прыщи
Питание
Переедание
Пиво - вредно ли?
После инфаркта
Формула любви
Фото - дерматоз
Кашель
Купание в открытых водоёмах
Как похудеть
Бронхоспастический синдром
Беременность
Гипоталамус
Рефлюкс -  эзофагит
Хламидийный конъюнктивит
Уретрит
Подагра
Псаммотерапия
Мышцы
Копилка полезных советов


Статьи
Форум
Новости
Объявления
Фото Сватово

 

Отдых на юге, стоит ли рисковать?

 

 

Всем ли надо отдыхать на юге?

Чем может обернуться месяц проведённый у моря?

Надо ли вывозить детей на юг?

Привычка к определенной температуре окружающей среды, количеству солнечных лучей, даже времени восхода и захода солнца формируется из поколения в поколение, создавая как бы географический стереотип каждого живого организма. Резкие изменения привычных условий жизни требуют от него напряжения всех систем регуляции. Поэтому в жару расширяются капилляры кожи. усиливается кровоток, повышается потоотделение, меняется минеральный состав крови, перестраивается работа желез внутренней секреции, дыхания, кровообращения. Здоровый организм справляется с такой нагрузкой. А справится ли ослабленный? Вот и подумаем теперь, все ли смогут летом с пользой для себя отдыхать на юге.

Какой же юг без пляжа, скажете вы. А на пляже надо загорать. Вот и загорают нередко до ожога, до пузырей на коже, а вечером знобит, повышается температура, все тело горит. И даже если на пляже не загорать, а сидеть в тени, все равно жарко, тяжело с непривычки, постоянно мучает жажда...

Пусть я все ощущения и переживания, которые испытывает северянин на юге несколько утрировала, но в принципе это так. И многие потом за месяц, проведенный у моря. расплачивались долгими месяцами недомоганий.

...В октябре прошлого года ко мне на прием пришла девушка 20 лет с жалобами на прекращение менструаций и появление волос на лице и теле. Пациентка рассказала, что летом с группой сокурсников «дикарем» отдыхала в Пицунде и практически весь день проводила на пляже. Как водится, в первые дни "сожглась", облезала кожа на спине и плечах, вечером познабливало, побаливала голова. Есть не хотелось, похудела на три килограмма.

Выяснилось, что менструации с самого начала были у нее не очень регулярными, в период сдачи экзаменов, например, задерживались на 2 — 3 недели. Много переживаний доставляли волосы на ногах, а теперь вот они появились на лице, животе, груди. Это — свидетельство нарушения функции яичников. А причиной его стали непривычные перегрузки организма, вызванные чрезмерной инсоляцией, солнечными ожогами, резким изменением привычных климатических условий существования.

Не всегда, конечно, отдых у моря приводит к таким последствиям. Однако у женщин, склонных к избыточному оволосению, под влиянием солнечных лучей повышается чувствительность волосяных луковиц к мужским гормонам, которые всегда есть в женском организме. И в результате происходит огрубление пушковых волос на теле. Поэтому мы предупреждаем девушек и женщин, у которых наблюдается избыточное оволосение, что загар им противопоказан.

Точно так же для девочек-подростков с неустановившимся менструальным циклом любые дополнительные нагрузки на регуляторные системы организма, особенно резкие перепады температурных и климатических условий, крайне нежелательны. Они могут повлечь за собой как кровотечения, так и наоборот — прекращение менструаций, ускорение или замедление полового развития, то есть нарушить сложную перестройку организма в период полового созревания. Эта перестройка нередко нарушается и у мальчиков, что может привести к задержке полового развития. Клиническая практика дает тому убедительные примеры.

Советую трижды подумать женщинам да и мужчинам старше среднего возраста, прежде чем собираться на отдых в теплые края. В этом возрасте нередки различные сосудистые нарушения, появляются жалобы на «приливы», повышенную потливость, отмечается тенденция к повышению артериального давления, начинают беспокоить бессонница, головная боль. И как часто после отдыха на юге таким людям приходится активно лечиться, чтобы привести в относительный порядок сердечно-сосудистую систему. И право же, не огорчайтесь, если при прохождении медицинского осмотра врач порекомендует вам отдых в средней полосе в привычных условиях. Конечно, при особом старании и в Карелии летом можно получить солнечные ожоги, но это уже исключение, а не обычное явление.

И в заключение несколько слов о детях. Вспомним знакомую картину: ребенок на пляже. Он сидит в воде до посинения, до дрожи, потом отогревается под палящими лучами южного солнца до ожога. Многие родители приходят с детьми на пляж только в утренние и вечерние часы. А остальное время? Весь жаркий день ребенок должен где-то прятаться от солнца, потный, изнывающий от жары и мечтающий поплескаться в море. И стоит ли удивляться, что после такого отдыха дети становятся возбудимы- ми, капризными, нервными, плохо засыпают, плохо едят то есть у них появляются признаки невроза. А развивается он из-за повышенных нагрузок, которые испытывал детский организм, приспосабливаясь к новым климатическим условиям и непривычной обстановке.

Вот почему, прежде чем решаться ехать отдыхать на юг и тем более вывозить туда детей, надо обязательно посоветоваться с врачом, выяснить, мет ли противопоказаний, не повредит ли желанный юг вашему здоровью.

 

И.В. Голубева, кандидат медицинских наук.

 

 

Вернуться на страницу Здоровье

 

Копилка полезных советов

обсудить на форуме              перейти на страницу "статьи"           Новости              Объявления


 

вернуться на главную страницу сайта

  Статистика сайта
Авторское право © 2007 - 2018 Ширков Андрей Алексеевич - Все права защищены, Копирование материалов разрешено только с видимой ссылкой на источник: http://svatovo.ws