Как одеться в жаркую погоду

Летняя одежда должна защищать тело от жарких лучей солнца и обязательно пропускать воздух, давая возможность коже испарять влагу.

Различные текстильные материалы обладают неодинаковой воздухе и паропроницаемостью, влагоемкостью. Ткани, хорошо впитывающие выделяемую кожей влагу, не нарушают теплообменных процессов в организме. Эти свойства характерны для натуральных и некоторых искусственных волокон, например, вискозы и медно-аммиачного волокна, поэтому изделия из них можно носить летом.

И все же гигиеническое первенство летом следует присудить льняному полотну. По сравнению с другими тканями оно значительно лучше впитывает влагу и пропускает воздух, отлично стирается и гладится. Ткани из льна дают ощущение прохлады, так как снимают тепло с поверхности кожи лучше, чем даже хлопчатобумажные и тем более синтетические.

Ткани из синтетических волокон обладают малой влагоемкостью, они почти не поглощают пот, зато хорошо впитывают жир. Капроновая, нейлоновая, силоновая и другие подобные ткани быстро загрязняются выделениями сальных желез и становятся еще более влагонепроницаемыми. Нормальная функция кожи нарушается, и люди жалуются, что они чувствуют себя, как в панцире. Вот почему платья из синтетических и искусственных волокон не рекомендуется носить в жаркую погоду. Надевайте их лишь в те дни, когда температура воздуха не превышает плюс 20 — 23°.

Если же вы страдаете каким-либо кожным заболеванием, одежду из синтетики надо изъять из обихода. Нельзя носить такие вещи и маленьким детям.

В жаркий период года предпочтительны платья свободного покроя, блузки, мужские рубашки с открытым воротом, с достаточно широким рукавом, чтобы был обеспечен хороший доступ воздуха к коже.

Не забывайте в солнечные дни защищать голову легкими головными уборами из льняной, хлопчатобумажной ткани или широкополыми шляпами из соломки.

М.М. Авхименко, кандидат медицинских наук.

Боритесь с тараканами

Тараканы проявляют активность лишь в ночное время. Пищей им служат различные пищевые и бытовые отбросы, а также кожаные изделия, вата, шелк, шерсть, бумага, опилки, клей.

Эти насекомые переносят на ножках и покровах тела, а также со своими выделениями различные микроорганизмы, в том числе возбудителей кишечных инфекций, туберкулеза, яйца гельминтов.

Чтобы предупредить размножение и расселение тараканов, необходимо прежде всего содержать помещение в чистоте, регулярно проводить текущий ремонт, заделывать трещины и щели в стенах и перекрытиях между этажами, в местах прохождения различных коммуникаций (отопления. водопровода, канализации, электропроводки, труб газовой сети).

Очень важно лишить тараканов пищи и воды. Храните продукты и пищевые отходы в закрытой посуде. Ежедневно выносите мусор. Не оставляйте грязную посуду на столе или в раковине, а сразу после еды мойте ее. Крошки и остатки пищи убирайте со стола.

Кроме соблюдения санитарно-гигиенических мер, для борьбы с тараканами можно использовать различные препараты: аэрозоли «Дихлофос», "Хлорофос», "Прима" (он наименее токсичен). Однако все эти препараты имеют сильный запах, который у некоторых людей вызывает головную боль, а иногда и аллергические реакции.

Есть и другие — простые, безвредные для человека и эффективные средства: пищевые приманки с добавлением буры или борной кислоты.

Вот несколько рецептов приманок:

Смешайте буру сахар и крахмал в соотношении 3:1:1 или буру, гороховую муку и крахмал в соотношении 2:1:1.

Можно растереть желток сваренного вкрутую яйца с одной столовой ложкой борной кислоты и одной столовой ложкой сладкой манной каши или одну столовую ложку борной кислоты смешать с сырым желтком и сахарной пудрой. Затем скатайте шарики и разложите их в местах скопления тараканов (кладовых, кухнях, туалетах, ванных комнатах, в основном — у плинтусов). Меняйте приманки через 25 — 30 дней. При этом обязательно следите, чтобы тараканам не было доступа к воде.

Вначале (в первую неделю) тараканов появится больше, чем обычно, так как они будут выходить из укрытий к приманкам, а затем постепенно станут исчезать.

Л.А. Диденко, санитарный врач.