Неблагоприятные по геофизическим факторам дни

Казалось бы, странная ситуация: мы говорим о геофизических возмущениях, неблагоприятных для ослабленных болезнью или переутомленных людей, а многие родители говорят, что в критические дни плохо чувствуют себя их дети.

Чаще всего реакцию детей на резкие изменения погодных и геофизических факторов можно объяснить несовершенством приспособительных механизмов, которые полностью формируются лишь в юношеском возрасте.

Известно, что любая нагрузка обходится детям значительно «дороже», так как требует более высокого напряжения психических, эмоциональных и физических функций организма. Именно поэтому растущему организму в периоды экстремальных погодных и геофизических ситуаций может просто недоставать энергоресурсов для своевременной адаптации.

При этом страдают и сердечно-сосудистая система, органы дыхания, развиваются функциональные расстройства нервной и эндокринной систем. Ребенок ощущает дискомфорт, который, конечно, объяснить не может. У него нарушается сон, появляется беспокойство, плаксивость, иногда поднимается температура, ухудшается аппетит. После окончания экстремальной геофизической ситуации все приходит в норму. И поэтому по своему  усмотрению давать какие-либо лекарства ребенку, прореагировавшему на смену метео или геофизической обстановки, не нужно! Это может привести к тяжелейшим последствиям.

В такой ситуации ребенку необходимо теплое отношение близких людей, доброта и внимание окружающих, поскольку он повышенно возбудим, обостренно чувствителен. Некоторые дети становятся агрессивными, раздражительными, излишне обидчивыми. В неблагоприятные по геофизическим факторам дни ребята медленнее справляются со школьными заданиями, рассеянны на уроках. Недовольство, недоброжелательность взрослых лишь усугубляют их состояние.

Могут даже возникать конфликтные ситуации, когда теряется контакт ребенка или подростка с учителем, родителями. Так появляются нелюбимые учителя и нелюбимые предметы.

Повышенную требовательность к детям в дни неблагоприятных геофизических ситуаций надо исключить. Наоборот, чуткое отношение взрослого к ребенку, поддержка в преодолении психоэмоционального и физического дискомфорта— наиболее реальный путь к поддержанию хорошего самочувствия в критические дни.

Закаливание физическая зарядка, занятия спортом, режим дня, правильное питание помогают повысить метеоустойчивость организма ребенка.

В. И. Хаснулин, кандидат медицинских наук.