Декілька порад для розмови з батьками про наркотики

Ось декілька порад. Ти можеш спробувати дотримуватись їх; тоді, можливо, розмова з батьками стане саме розмовою, а не черговою сваркою.

1. Будь тверезим, коли розмовляєш з ними. Це означає — ніяких наркотиків. Можливо, тобі якраз зараз захочеться прийняти дещо, що, на твою думку, заспокоїть тебе і придасть сміливості перед такою бесідою, але — не роби цього. Ти ж відразу покажеш батькам і собі, що не можеш контролювати себе і своє вживання наркотиків.

2. Постарайся також розмовляти на їхній мові, без вуличних виразів і жаргону. Якщо ти скажеш «батьку, ти ж гониш», скоріше за все, розмова просто обірветься чи перетвориться в скандал. І ти так і не зможеш пояснити їм свою позицію.

3. Краще за все відразу розповісти про справжній стан справ. Якщо ти просто експериментував/ла з наркотиками, декілька раз спробував/ла, то так їм і скажи, поясни, що це означає, оскільки вони очікують щонайгіршого і думають, що проблема зайшла занадто далеко.

4. Під час розмови дотримуйся теми: «Я і моє вживання наркотиків». Не дозволяй собі і батькам переходити на інші теми. Відкладіть їх для окремих розмов.

5. Не звинувачуй батьків, не перекладай на них провину. Ти вирішив/ла поговорити з ними не для того, щоб причинити їм біль та сором за те, як вони тебе виховували. Зараз Ви розмовляєте для того, щоб допомогти один одному розібратись в тому, що відбувається.

6. Якщо можеш, пообіцяй батькам не вживати наркотики за кермом, в школі чи під час інших важливих справ.

Якщо ти будеш слідувати цим порадам, твої батьки зможуть побачити тебе як людину більш зрілу та відповідальну, ніж їм здавалось. Якщо раніше, в інших справах, ти проявляв/ла себе як людина, якій можна довіряти, ну що ж, можливо, батьки зможуть довіритись тобі і в цьому питанні. Ти можеш спробувати і інший шлях — особливо якщо відчуваєш, що не можеш поговорити з батьками (по певній причині — вони можуть бути різними), а проблеми з наркотиками вже стали серйозними. В такому випадку спробуй знайти допомогу з іншого джерела. Краще за все, якщо у вас є дорослий друг сім'ї, до якого і ти, і твої батьки ставляться з повагою, який зможе прийняти участь в сімейній розмові і спокійно, розважливо поговорити про ситуацію, яка склалась.

Якщо є вчитель чи шкільний психолог, який тебе знає, і якому ти довіряєш — спробуй задіяти його. Також тобі варто було б зателефонувати на телефон довіри (якщо такий в твоєму місті є); ти зможеш порадитись з телефонним консультантом про те, як поводити себе з батьками. Ми намагались розібратись в деяких хвилюваннях та побоюваннях, які відчувають твої батьки з приводу твого вживання наркотиків.

Ми радимо тобі постаратись зрозуміти своїх батьків і обов'язково поговорить з ними — все одно, вживаєш ти наркотики чи їм це тільки здається. Чесна, спокійна розмова дозволить розрядити атмосферу в сім'ї, прояснити ситуацію і зменшити батьківський страх за тебе. І ось ще дещо. Ми порадили б тобі ще раз поглянути зі сторони на свої відношення з наркотиками. Чому ти гаєш стільки часу та нервів на те, щоб запевнити батьків, начебто твоє вживання наркотиків безпечне і все це просто експерименти?

Якщо погляд батьків так тебе дратує, то, можливо, вони справді торкнулись якихось важливих і хворобливих речей? Подумай, чи не відчуваєш ти, що починаєш втягуватись в наркотики, хоч і не хочеш в цьому собі признатись? Можливо, ти побоюєшся, що наркотики починають впливати на тебе сильніше, Ніж ти думав/ла?

Ми маємо надію, що ти думаєш над цими питаннями (раз ти вже читаєш цей розділ!). І це чудово: тоді і у тебе є можливості взяти ситуацію в свої руки. Поки проблема не зайшла далеко, ми рекомендуємо тобі безпосередньо зараз звернутись за консультацією — подзвони на телефон довіри, піди до психолога-консультанта.

Ми думаємо, ти зможеш знайти його в Соціальній службі для молоді твого району, чи в міському Центрі здоров'я, в поліклініці чи в амбулаторному наркологічному відділенні. Поговори з ним про своє вживання наркотиків.

Шукай вихід! І знаєш, бути тверезим, насправді — класно!